女性更年期潮热出汗喝什么茶?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，一般年龄在45周岁之后，卵巢功能会有不同程度的下降，有可能导致月经不正常，雌激素水平降低，有可能导致阵发性潮热汗出，烦躁，失眠等症状。建议平时不要吃辛辣食物，多参加户外活动。如果症状明显，可以口服更年康治疗，一般喝茶是不能缓解更年期症状的。

女性卵巢健康管理中心 医师 贵阳新天药业股份有限公司

擅长：卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经

更年期是女性卵巢功能自然衰退到衰竭的一个生理过程，一般发生在45-55岁左右。更年期由于卵巢功能衰退引起全身植物神经功能紊乱，表现为月经周期紊乱、睡眠不佳、燥热出汗、心悸耳鸣、眩晕乏力、肌肉关节疼痛、记忆力降低、情绪障碍等症状，即常说的更年期综合征。
现代中医认为，更年期综合征属于“经断前后诸证”范畴，治疗以从肾为主，重视调理脏腑功能，辩证论治。和颜坤泰胶囊是改善卵巢功能的中成药，能滋阴清热、安神除烦，对于卵巢功能衰退引起的失眠、潮热、头晕、乏力等症状均有不错效果。
平时多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，避免吃辛辣、油腻、烟熏及烧烤一类的食物；另外大枣银耳汤、麦冬泡的茶对缓解潮热出汗也有一定效果。

林立让 主治医师 天津市口腔医院

擅长：全科

你好，妇女进入更年期以后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌性激素合成也日渐减少，考虑可能属于阴虚内热的潮热，需要滋阴清热。建议你经常饮用一些具有滋阴清热、安神除烦的温茶，可有效缓解更年期潮热症状，平时避免情绪波动，饮食上多吃富含蛋白质的食物和含有大豆异黄酮的豆制品。